攀枝花这种特产补气血比阿胶还厉害,可惜很多人不知道!

2021-06-02 14:46:51

补气血什么最好?

阿胶?然而小编并买不起!



不过,咱们米易有个特产,

经济实惠还补气血,

现在还正是吃它的时候!





补血之王——米易甘蔗




甘蔗营养丰富,

特别是其中铁的含量居水果之首。



甘蔗中含有丰富的维生素、脂肪、蛋白质、钙、有机酸、矿物质等,还含有大量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素,特别是含铁量,在水果中含量是最高的。其中铁的含量特别多,每公斤达9毫克,居水果之首。

而铁是血液生成的必须微量元素,当甘蔗中的铁元素进入人体血液后,可以有效帮助造血功能,同时还可以起到滋养润燥的功效。故甘蔗素有“补血果”的美称,也被称作:天然复脉汤。

甘蔗如何吃更补血?

甘蔗最常见的吃法就是直接吃,今天要告诉大家的是榨汁。甘蔗汁具有助脾的功效,起到生津止渴、补充水分和能量的作用。除了补血,甘蔗还有哪些功效呢?

清热解毒

因为甘蔗含有丰富的维生素,所以,可以帮助身体排毒,有清热解毒的功效。

清洁牙齿、预防口臭

甘蔗纤维多,在反复咀嚼时就像用牙刷刷牙一样,把残留在口腔及牙缝中的垢物一扫而净,从而能提高牙齿的自洁和抗龋能力,因此甘蔗还是口腔的清洁工,有洁齿和消除口臭的功效。

有口臭或口腔发炎的人,含漱甘蔗汁后吞下,有助于清除异味、缓解疼痛。

润肠通便

因为甘蔗富含纤维,进入肠道可以起到刺激肠壁的功效,而增加了对肠壁的刺激就会引起便意,缓解便秘。而且,这些纤维还有帮助肠道排毒的功效。

解酒

喝酒是现在应酬中不可少的,不少人喝完酒会感觉到头痛,醉酒的同时会有口渴的感觉,而吃点甘蔗是可以有效的解酒的,对于口渴也是能够很好的解决。

促进新陈代谢

甘蔗含维生素B1,能促进新陈代谢,消除疲劳感。

补钙

甘蔗中含钙,钙是人体的生命之源,能够促进骨骼生长发育,尤其适合儿童和老年人。

消除疲劳

甘蔗含水量高,且含多种有机酸成分,能清凉解暑,消除疲劳。

益脾胃

甘蔗汁加热后饮用,能益脾胃。甘蔗汁有助脾作用,古人称之为“脾果”。民间常用蔗汁、葡萄酒各50克,混合服,早晚各一次,对治疗慢性胃炎、反胃呕吐有很好的疗效。加少量姜汁效果更好。

其实除了米易甘蔗,

米易红糖也是一大补血神器!

米易县域内安宁河和雅砻江与白坡山和龙肘山相向纵穿南北,形成了两山带两水、北高南低、东西横断的自然地理风貌。处于河谷地带的区域更是天然的“大地温室”和全国少有的热作区之一。由于气候、水文等自然条件的独特优势,形成了米易得天独厚的甘蔗生长环境,这也成为了米易红糖质量上乘的天然保障。


现在的这个季节,正是吃甘蔗的时候,

千万不要错过了这补血的最佳时机。

此时养好血之根本,病痛都会迎刃而解了,

也记得要提醒亲友哦~



来源:  攀枝花综合广播   |    编辑: 小呆



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