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从脸上的斑自查身体健康状况 (附祛斑法)

佛医堂2020-09-24 14:12:12

 

师兄们好!对于现代女性来说,脸上长斑是她们不能忍受的。一旦脸上出现让人讨厌的斑点,不少的女性会用一切可以用得上的方法将这些讨厌的斑点去除掉。其实,想要去除这些斑点,我们首先要知识为什么会长斑?这些长在脸色的斑点反应出身体哪些部位出现了健康问题?下面我们就来看看如何通过长斑部位看身体健康状况。


长斑部位看身体健康状况


中医讲究望闻问切,这之中“望”居首位,很多人觉得中医神奇也在于此,可以不开口就判断出毛病在哪里,其实这只是因为人生病前后会在身体的某一部位出现特有的体征,而中医总结了很多经验,于是单单通过“望”就能判断出大致问题所在,比如本文就来说说脸上的斑点。


首先提问:为什么每个人长斑的部位、色泽深浅、形态各不相同呢?其实从中医理论里可以找到答案:气血不足、气滞血瘀、经络脏腑功能失调是黄褐斑的成因。


面部其实是人体的缩影,五脏六腑对应着面中部,四肢对应着面颊外侧的中下部。临床发现,哪里有黄褐斑,该部位对应的经脉和脏腑器官就常常存在问题。黄褐斑颜色越深,边界越清晰,症状越明显,而浅淡的斑往往出现于自觉症状之前。因此,观察黄褐斑的部位,常常能及早了解脏腑器官的健康状况。


1.眼周围


长在眼周围的斑点多见于子宫疾患、流产过多及激素不平衡引起的情绪不稳定者。长在外眼角下的黄褐斑,提示肩关节受风寒侵袭或颈肩肌肉劳损,常有颈肩僵硬、酸痛的症状,须警惕颈肩部疾患。长在发际边的斑点,和妇科疾病有关,如女性激素不平衡等。


2.额头


长在额头的斑点,多见于性激素、副肾激素、卵巢激素异常者。长在太阳穴、眼尾部的斑点,和甲状腺功能减弱、妊娠、更年期、神经质及心理受到强烈打击等原因相关。额头两侧及太阳穴若有黄褐斑,多为肝胆功能失调、肝郁气滞所致,常有消化功能减弱、失眠多梦的症状。


3.两颧部长黄褐斑


两颧部长有黄褐斑的患者多伴有气短乏力、心慌、胸闷、消化功能减退,甚至食欲不振、腹胀、腹泻等症状,是消化系统和心脏功能减弱的表现。


4.鼻梁中间


长在鼻梁中间的斑点,多与肝气郁结、情志不遂或精神压力大有关,提示肝失疏泄、肝胆郁滞,须警惕脂肪肝、肝胆疾患。


5.下颌外侧有黄褐斑


提示下肢血液循环不良,是脾肾气虚的征兆,常有下肢酸痛、腰膝酸软、手足寒凉、消化功能减弱等症状。


6.上唇长斑


是肾气不足、大肠虚寒的征兆,常伴有便秘、月经不调等症状,应警惕子宫、卵巢疾患。



长斑的其他原因


1.遗传因素


长雀斑重要原因是常染色体的遗传。淡褐色至黄褐色针尖到米粒大小的斑点,对称分布在面部,或者是雀斑长在鼻子上。


2.生活习惯


偏食、睡眠不足等不良生活习惯,从而影响黑色素不断地增加。生活压力大,睡眠质量不好,不摄入营养物质,那么会使皮肤的代谢降低,导致斑点的再一次严重。


3.压力增大


当人受到压力时,就会分泌肾上腺素,为对付压力而做准备。如果长期受到压力,人体新陈代谢的平衡就会遭到破坏,皮肤所需的营养供应趋于缓慢,色素母细胞就会变得很活跃。


4.摩擦刺激


有时常习惯去抓、搔痒皮肤某个固定部位癖好的人要注意。常去抓皮肤,就等于是在刺激皮肤,进而加速黑色素生成,引起色素沉淀。


5.分泌失调


女人的脸长斑点的一个重要原因是因为内分泌的失调,体内性激素水平的变化一般在经期和妊娠期间,内分泌的失调的时候经常会有不稳定的情绪,从而影响了自身新陈代谢功能,也会很容易引起色斑形成,影响到黑色素的产生。


6.偏爱浓妆


妆品含金属成分多,化学成分具有吸光的作用。有一些人长期使用含铅、汞等化学金属成分多或者是添加香料的化妆品,很容易引起皮肤的黑色团。


7.紫外线照射


日晒是斑点的罪魁,皮肤上的斑点并不是年龄问题,而是长期不注意防晒保护的结果。


如何区分不同类型的斑


1.雀斑/晒斑


指发于颜面等处散在黑褐色斑点。在日光、X线、紫外线甚至日光灯照射后,产生大量的黑素,形成斑点状色素沉着。有的雀斑是遗传性的,有的是日晒造成的故有的又称晒斑。


2.黄褐斑\ 蝴蝶斑


黄褐斑也称为肝斑、蝴蝶斑,是发生在颜面的色素沉着斑.黄褐斑主要因女性内分泌失调,精神压力大,各种疾病以及体内缺少维生素及卵巢、垂体、甲状腺等内分泌因素,外用化学药物刺激等引起。


3.咖啡斑


咖啡斑为淡褐色至深褐色斑或斑片,像咖啡和牛奶混合色,故又称牛奶咖啡斑。表现为类似雀斑样斑点20cm左右或更大,圆形、卵圆形或不规则形状,边界清楚,表面光滑。


4.褐青色痣


多发于女性,发病年龄多在16-40岁,部分病人有家族史。为深在的灰褐色、黑灰色或黑褐色色素沉着斑点,圆形、类圆形或不正形。


5.老年斑


老年斑又称老年疣,是中老年人很常见的一种良性皮肤病,早期损害为扁平的丘疹或斑片,皮色或褐色。表面光滑,随着年龄增大而逐渐增大,形成境界清楚的斑,表面可稍隆起,呈褐色或黑色。


祛斑推荐食谱


一、西红柿汁


每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。


维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。


二、黄瓜粥


取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。


一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑。


三、柠檬冰糖汁


将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。


此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。


四、黑木耳红枣汤


取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。


本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。


五、胡萝卜汁


将鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。


因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。


六、双瓜祛白汤


材料做法:丝瓜100克,冬瓜100克,蜂蜜适量。将冬瓜、丝瓜统统放入砂锅中,加水漫过。先用大火煮开,继而用文火煮30分钟,捞出冬瓜、丝瓜,在汤中依口味加蜂蜜。


功效:丝瓜苦味质,多量粘液和瓜氨酸等多种成分凉血化痰,美白肌肤之功效。冬瓜含蛋白质,粗纤维,糖,钙,磷,铁,胡萝卜素,硫氨酸,核黄素,尼克酸,维生素等,味甘淡、性凉,入肺,有利水,消瘀,美白等多种功效。丝瓜、冬瓜合用,美白之功效益增,常饮此汤可祛瘀白肤。每日1次,特别是肥胖瘀肿肤暗者可常食。(责任编辑/宝妹)



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