春天的冷暖骤变,使人免疫力下降,特别容易患病。其实,想要强身健体,吃对蔬菜也是可以哦~
1、海蜇:清热解毒,护心脏降血压
2、韭菜:健康洗肠,杀菌消炎降血脂
3、荠菜:健脾明目,利水消肿
4、黄豆芽:预防春天“烂嘴角”
5、香菜:暖心防感冒,醒脾健心脏
6、春笋:助消化防便秘,清热除烦帮减肥
7、莴笋:清热降火,补叶酸强消化
8、蒲公英:养肝消炎,利尿健胃
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编辑:五月
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