大吃大喝一假期，就想来点清淡的

2022-08-20 09:09:10

听歌God like

假期结束了，缩！你都吃了多少东西！我的《史上最全年夜饭》合辑，一半有没有？！

好的，我就是想让泥萌夸夸我！

短短几天下来，餐餐大鱼大肉不胖个十斤感觉都白吃了所以节后就想吃点清淡的！清清我的肠胃也轻轻我的体重！（这样才能在以后的日子里，与肉大战三百回合！哈哈哈哈哈哈哈哈）

如果从大鱼大肉一下子变成吃素，就算你愿意，想必你的胃也不太愿意哈哈哈哈，所以可以从清淡的肉菜开始……（如果坚持要吃素，往后看！）

比如来个清蒸鱼……（戳图看菜谱！）

多肉无刺的龙利鱼和鳕鱼，清蒸了或者白灼，都不错！够清淡！

然后再来点荤素搭配的清淡蒸菜（戳图看菜谱！）

懒得卷？蒸个蛋总行吧！花蛤蒸蛋，或者秋葵蒸蛋（戳图看菜谱！）

或者干脆什么都不加，就纯粹蒸个蛋！

来来来，素菜来了！不想开水烫青菜，那就试试下面这些（戳图看菜谱！）

醋溜你个大白菜，我画的菜谱里有加辣椒，要清淡就不要加就好了！

番茄开胃，而且用新鲜番茄煮出来的味道真的不是盖的！炒包菜也很棒！

凉菜我也很拿手的

少盐少辣做清淡点就可以了！

这样做出来的苦瓜只有一丢丢苦，平时不太吃苦的人也可以吃得很开心，能吃苦的那就更小菜一碟了！

知识的海洋说，苦瓜清热解毒，能泄去心中烦热，排除体内毒素。凉拌能够很好地保留苦瓜中所含有的维生素。

嗨有啥清淡的能吃？

（有超链，戳字直接看食谱）

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让我这个无肉不欢的人，找几个口味清淡的菜谱出来，真的好难为我！不过这些也够吃的了！一顿来一个，吃个几天，清清肠胃，就可以再跟肉战个几百回合了哈哈哈哈哈哈哈

祝你们吃得开心！白白咯！！

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