痘痘你烦了吗？食疗方法接好，不谢！

2021-08-11 16:53:32

▣图片丨源自网络（声明版权除外），版权归原作者所有

食疗是一个预防和治疗痤疮的辅助方法，没有副作用、比较经济实惠的办法。毕竟中药久服伤胃、药膏久用伤脸哈~~~除非你用对祛痘滴。。。

说正题，今晚给痘友几个祛痘食疗方子、对症服用（如果本身有某种疾病需要忌口，请放弃该方），接好不谢！

痘痘症状：面部炎症丘疹、潮红，口干渴、唇红、舌红。

食疗方：

1、芹菜雪梨饮：芹菜100g、雪梨130g、西红柿150g、柠檬30g，一同捣烂，绞汁服用，每天一次。

2、海带汤：海带30g、绿豆30g、枇杷叶15g、玫瑰花10g、红糖适量。海带洗净切碎+枇杷叶+玫瑰花用纱布包起来，与绿豆一起加水适量煮沸15分钟后，加入红糖，搅拌融化，解开纱布，吃海带、喝汤。一天1次。

3、胡萝卜芹菜汁：胡萝卜中等大小一个、芹菜150g、洋葱中等1个，洗净放入榨汁机榨汁饮用，一天1次。

4、果菜绿豆饮：小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆适量。绿豆提前煮30分钟，滤汁；其他洗净切块榨汁机中榨汁，最后加入绿豆汁、可加蜂蜜调味。一天1次。

痘痘症状：鲜红色皮疹或伴有脓疱、小便赤、舌质红润。

食疗方：

1、海藻薏苡仁粥：海藻10g、昆布10g、甜杏仁10g、茅根15g、薏苡仁50g。前4种加水950ml煎汁，取500ml与薏苡仁同煮成粥熟食。一天1次，连服20次。

2、醋姜木瓜：陈醋100ml、木瓜60g、生姜9g，放入砂锅煎煮，醋干取木瓜、姜，食用。一天1次，分早晚吃完，连7天。

痘痘症状：皮疹色紫、伴有结节或囊肿，舌质黯红或有瘀点。

食疗方：

1、黑豆仁苏木粥：黑豆100g、益母草30g、桃仁10g、苏木15g、粳米100g，红糖适量。将苏木、桃仁、益母草用水煎煮30分钟，取汁500ml，加黑豆、粳米和适量水，煮至烂熟，加红糖食用。

2、山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9g，荷叶半张、粳米60g；将山楂桃仁荷叶煮汤，去渣后与粳米同煮成粥，食用。一天1次，连30天。

预防痘痘食疗方：苦瓜（去籽）、黄瓜、芹菜、雪梨、橙、菠萝（去皮）适量切块榨汁，加蜂蜜调味即可。一天1到2次。清热解毒、杀菌。

解决皮肤问题，问度娘十次，不如问我一次。

-The end-

我是林子健康美肤老师（微信：2938350长按复制），可以解决您的这些皮肤问题：中重度痤疮痘痘、激素脸红血丝、反复过敏湿疹皮炎。添加护肤老师微信，或许对您有用！一定能解决你的皮肤问题！

大家在看