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对抗雾霾天,喝杯“洗肺茶”

生活速递西安2021-01-11 14:10:24


雾霾卷土重来,与自然每一秒的接触,都好像置身“毒气室”内,看着都肺疼!但是切记:雾霾天不能盲目润肺!因为霾的颗粒吸入肺部以后,不仅影响肺,甚至还能入血,循环全身。所以我们抗霾光保肺还不够,还得要清血毒。而抗雾霾的最佳选择,当属食疗养生专家陈允斌老师亲力推荐的鱼腥草。



鱼腥草

鱼腥草是《中国药典》收录的草药,味道辛凉,能清热解毒,利尿除湿,是抗菌、抗病毒、提高免疫力的良药。

万能消炎药

人体全身各处,不管是哪里有炎症,都可以用鱼腥草来消炎。它对于各种细 菌、病毒引起的感染很有疗效,上可以治咽炎、肺炎、呼吸道感染,下可以消除泌尿系统炎症、阴道炎、肾炎,此外还可以消除皮肤的炎症、疱疹、青春痘成人痘等。而且在风热感冒初起的时候,马上喝一些鱼腥草水消炎,就可以退烧,对各类人群都适用。鱼腥草是植物,没有毒性,不会带来的健康方面的伤害。


抗雾霾、清血毒、解烟毒

抗雾霾有一个非常重要的原则,就是不能盲目润肺。因为润肺是内补的过程,而防雾霾是向外排毒的过程。霾的颗粒吸入肺部以后,还能入血,形成血毒,循环全身。所以,抗雾霾最根本的方式,还是需要用到鱼腥草来清除血毒 。对烟民与被动吸烟的人群来说,每天使用鱼腥草,还能预防慢性咽炎、气管炎甚至肺癌。想戒烟的人,每天喝浓浓的鱼腥草茶,就会不那么想抽烟了。

抗辐射

现在的辐射越来越多,不管是坐飞机,电脑前办公还是其他,都可以饮 用鱼腥草来减轻辐射的危害。



两款鱼腥草茶

鱼腥草可以凉拌、榨汁,那神秘的味道来势汹汹,喜欢的人感动的热泪盈眶,不喜欢的人则难以直视。咽不下新鲜鱼腥草,没关系!小编隆重推荐两款【干品鱼腥草茶】,让你抗霾无忧。

一、鱼腥草茶——万能消炎药

材料:干品鱼腥草15-30克;

做法一:冲泡

·洗茶 | 准备15—30克鱼腥草,放入杯中,冲入沸水,不要盖盖子,马上倒掉水;

·泡茶 | 再次冲入沸水,焖5分钟后饮用,可以反复冲泡。

方法二:烹煮

·洗茶 | 准备15—30克鱼腥草,放入杯中,冲入沸水,不要盖盖子,马上倒掉水;

·煮茶 | 冷水放入洗好的鱼腥草,煮沸之后再煮1分钟,即可饮用。

功效:清肺热、解烟毒、抗感染、消炎症、预防流感。


二、如梦令——祛痘消炎茶

此款茶饮为陈允斌老师改良款,功效教之前更有效

材料:干品鱼腥草,干品蒲公英,干品马齿苋

做法:1.将材料放入杯中,冲入沸水,不要盖杯盖,马上倒掉水;

2.再次冲入沸水,焖5分钟后引用,可以反复冲泡。

功效:祛痘消炎、滑肠通便。


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