七步小儿推拿法轻松为宝宝退烧

中医认为，由于小儿脏腑娇嫩，形气未充，因此容易受到外邪的侵犯，很容易化热。在气候突变、冷热失常及炎热的夏季，小儿冷热自我调节力弱，易为外邪所侵犯，邪正相争，营卫失和而引起发热。引起小儿发烧的原因有很多，大体可分为以下3大类：

1、外在因素：小儿的体温受外在环境的影响，如天热时衣服穿太多、水喝太少、房间空气不流通等。
    2、内在因素：感冒、气管炎、喉咙发炎或其他感染性疾病。
    3、其他因素：如预防接种，包括接种麻疹、白喉、百口咳、破伤风等疫苗后的反应。

    大多数发烧运用物理降温以及推拿方法就可以解决问题，家长省去了跑医院排队的煎熬，也免去了宝宝扎针的痛苦，还可以避免交叉感染的危险。家长要注意的是，对于上述第3种原因导致的发热，推拿仅做为辅助手段使用。下面我们来看看如何操作才能为宝宝退烧吧。

位置：两眉中间至前发际成一直线。

手法：推法——以拇指指腹，在穴位上做直线推动。

操作：两拇指自下而上交替直推。推50～100次。

功用：醒脑、镇惊、安神。

要领：用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率大约为每分钟200～300次。

位置：自眉头沿眉心向眉梢成一横线。

手法：推法——以拇指侧面或指腹，在穴位上做直线推动。

操作：两拇指自眉心向眉梢做分推，称“推坎宫”。推50～100次。

功用：疏散解表、提精神。

要领：用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率大约每分钟200～300次。

位置：眉梢与眼角延长线相交处，眉后按之凹陷处。

手法：以拇指或中指指端在一定穴位上，由此往彼做弧形或环形运转推动，称运法。此法以顺时针运为补，逆时针运为泻。

操作：用中指指端运，称“运太阳”。运50～100次。

功用：开窍、醒神。

要领：运法宜轻不宜重，宜缓不宜急，要在体表旋绕摩擦推动，不带动深层的肌肉组织。频率为每分钟80～120次为宜，运时向耳廓方向稍用点力。

位置：无名指末节罗纹面。

手法：推法——以拇指侧面或指腹，在穴位上做直线推动。

操作：旋推为补，称“补肺经”；由指端向指根方向直推为清，称“清肺经”，补肺经和清肺经统称“推肺经”。此处选用清肺经，推100～300次。

功用：用清法能清热解表，止咳化痰，用补法补肺益气。

要领：用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率大约为每分钟200～300次。此处一定要注意推动的方向，这与补泻有关，补泻弄错了治疗效果可就不一样了，因此家长一定要看仔细。

位置：前臂内侧正中，自腕横纹上至肘横纹上呈一条直线。

手法：推法——以食、中指指腹，在穴位上做直线推动。

操作：用食、中二指指腹自腕推向肘部，每推一次，结合吹气一口，称“推天河水”，或称“清天河水”。推100～200次。

功用：此穴性温凉平和，能清热解表、泄火除烦，用于治疗热性病症，清热而不伤阴。

要领：速度的移动宜慢不宜快，治疗以该处皮肤发凉为度，总的原则不超过18口气。推的方向一定是从腕到肘，不可反向操作！

位置：在前臂尺侧(小指侧)，自肘关节至腕横纹呈一条直线。

手法：推法——以食、中指指腹，在穴位上做直线推动。

操作：用拇指面或食、中指面自肘推向腕，称“退六腑”。推100～200次。（男：从肘向腕方向推。女：从腕向肘方向推）

功用：清热、凉血、解毒。

要领：用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率大约每分钟200～300次。男女方向不能错！

  位置：大椎至长强成一直线。

  手法：推法--以食、中指指腹，在穴位上做直线推动。

  操作：用拇指面或食、中指面自大椎推向长强。推50～100次。

  功用：清热、镇惊。

  要领：用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率大约每分钟150～200次。