湿疹的宝宝怎么吃？

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        湿疹是一种常见的皮肤敏感现象，属于过敏性皮炎，多发于2～6个月的婴儿，同时伴有其他过敏症状，如哮喘、发烧等。湿疹的病因目前尚不清楚，但过敏体质、精神受刺激、神经过度紧张的婴幼儿容易患湿疹，还可能和遗传有关。常见的致敏因素包括：食物如奶制品、蛋类、小麦，皮肤刺激如羊毛、动物毛发、衣物清洗剂。

       宝宝湿疹表现为成片的、红色的、又密又粗糙的鳞状皮肤，症状轻时一般是浅红色或淡粉色，严重时是深红色，通常很痒。面颊、前额是湿疹最常见的部位，但对于1岁以内的宝宝，湿疹会发生于全身各处，多数宝宝在3岁以后会摆脱湿疹困扰。

湿疹的宝宝怎么吃？

    绿豆海带粥

    材料：绿豆30克、水发海带50克、糯米100克。

    调料：红糖。

    做法

    1绿豆去杂质，洗净，用清水浸泡1小时左右；糯米洗净；海带用清水冲洗净，切末。

    2砂锅置火上，加入适量清水，放入绿豆、糯米大火煮沸，转小火熬煮成粥。

    3粥熟时，放入海带末再煮3分钟，加入红糖搅匀即可。

    芹菜黄瓜汁

    材料：芹菜300克、黄瓜400克。

    调料：蜂蜜。

    做法

    1芹菜去叶、根，用清水洗净，切成小段；黄瓜洗净，切块。

    2将芹菜段、黄瓜块放入榨汁机中榨汁。

    3将榨好的汁过滤，放入适量蜂蜜调味即可。

    健康小贴士

    芹菜性凉、味甘辛，可清热除烦、利水消肿、凉血止血；黄瓜性凉、味甘，可清热利水、解毒。

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