春季养生之养肝、排毒、去湿气，蒲公英全包了

2021-09-22 15:41:08

春季养生，养的是什么？

首先养肝。一碗蒲公英水可以养生败肝火。

苦的食物大多具有败火、去毒的功效。长在春天的野菜，也有很多都有清火、益胃、降压、养肝的本事，蒲公英就是其中一员。

蒲公英的味道有点苦，作为饭桌上的凉拌菜，是非常适宜的，具有清热解毒的作用，用来治疗扁桃体发炎和乳腺炎有特殊的疗效。

或者煮碗蒲公英水，如果肝火旺、有肝炎者不妨在春天多喝些蒲公英水。

第二，是祛湿。喝茶祛湿是一种比较方便的方法。

《本草纲目》中说：“蒲公英解食毒，散滞气，化热毒，消恶肿、结核。”

蒲公英的主要功效为泻火除湿，可以改善湿热所导致的恶心、舌苔发黄等问题，对湿热引起的痘痘也有不错的效果。

第三，蒲公英还能清热解毒。

用蒲公英泡茶喝，能排出全身的毒素，同时改善皮肤炎症和湿疹的情况。对痤疮、粉刺、发红的痘痘都有效果。

此外，常吃蒲公英，还能预防治疗淋巴腺炎、急性扁桃体炎、胃炎、肝炎等。

因为蒲公英含有天然广谱抗菌成分，对各类炎症均有效果。

此前，我们只知道蒲公英的种子会随着春风四处安家，如今春光大好，面对绿油油的蒲公英，你本可以带上家人，挖上些回家凉拌或者晒干，喝着这天然的“良药”，安度春天！

怕受凉找卖姜翁

▼▼

▼

此物经太阳暴晒后，食疗养生价值竟翻倍！

俄罗斯人不远千里到莱芜，就是为了咱地里长出的宝贝！

气血不通, 表现在脸上竟是这样的！

你和姜枣茶之间，只有一个阅读原文的距离。

▼▼ 阅读原文怕受凉找卖姜翁！

大家在看