春季来临,很多人因为季节变化,容易感冒,若是支气管扩张病人们置之不理,很容易让病情反复发作,很多人对于感冒吃什么食物都不是很清楚。感冒期间如果不注意饮食方面的调养,病情就容易被延误。另外,感冒时人体的新陈代谢会大大加快,营养物质和水的消耗会大大增加,而胃肠道的消化吸收功能却大大减弱。因此,一定要选择合适的食物,才能有助于身体的康复。那么,感冒时吃什么食物好呢?下面济南哮喘病医院专家为您详细介绍。
荸荠中含有荸荠英这种特殊成分,它有清热解毒的作用,荸荠食性寒,有生津止渴的作用,还有补充营养的功效,最适合发烧患者食用。
绿豆性凉,有清热去火、消暑的作用,有助于缓解发热、出汗、燥热症状。而绿豆皮里的类黄酮成分也有非常好的清热作用。
生姜虽然性热,味辣,但它却有发汗、解毒、止呕、温中等作用,最适合风寒感冒引起的发烧症状。生姜加葱熬成的葱姜汤,对于外翻风寒导致的发烧友很好的疗效。
香菜又叫芫荽、盐荽、胡荽等,它富含维生素B、维生素C、胡萝卜素等多种营养物质,有助于因发烧流失的营养物质。另外,中医认为,香菜性辛温,内通心脾,外达四肢,辟一切不正之气,是温中健胃的食物。用香菜泡水代茶饮有助于缓解发烧症状。
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