“肠运动”让女人更美丽 ;让男人更健壮,今天您排毒了吗?

2021-04-10 08:01:23


 

在工作生活压力如此大的今天,因不规律的饮食习惯引起的肠胃问题早已腐蚀掉你曾被称赞的面容。肠胃不适问题已成为现代人的通病,生活中最常见的口干,口臭,便秘,容易有小肚腩,皮肤干燥,嘴唇干裂,身体乏力,这些都是肠道不好的提示...

  即使你用化妆品遮盖也于事无补,关键还是要懂得调养身体,才能让美丽长存。

健康福音

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中医上讲“便秘”是引发及恶化疾病的关键。因为环境和饮食习惯、生活习惯等因素,每个人肠道都会有不同程度的肠道毒素堆积无法排出。

古话说的好,一年四季在于春。朋友们在这个时节更应该注重肠道保养,时下的气候更是让人难以捉摸,忽冷忽热,人体在这个季节是最容易生病,因此导致肠道损害,就容易诱发种种疾病。因而导致酸性体质!形成便秘、口臭、肠道毒素堆积而引发的各种病症产生。今天就向大家介绍一些实用的“姿势”!

肠道毒素从何而来? 

1

吃了过多的油腻物,爱吃火锅,爱吃涮肉,消化不了,堆积成渣,中医认为肉吃多了,也能导致肠道毒素。

2

爱喝冷饮、爱吃凉菜、冰镇啤酒和各种冷冻食品。 

3

还有就是环境、季节因素的影响,比如容易口干,口臭,长痘痘,色斑,皮肤粗糙等,这些都是肠道里堆积残渣久而久之形成毒素因而引发的各种不良症状。 

这三种症状归根结底都和“肠道”有关系,“肠道”有残留物堆积、吸收不了营养、难以排出糟粕的能力,如果这种能力下降了,营养吸收不了的同时,糟粕也排不出去,留在体内就成了毒素。带着这些废物,身体自然就觉得疲劳了,所以肠道有毒素垃圾的人导致各种疾病的产生

你是否感觉到每天早晨起床的时候嘴巴苦涩,总会觉得特别疲劳,头发昏,打不起精神来,小肚子还鼓鼓的、其实这些都是肠道给人体发出了亚健康的信号。

以前从来就不了解什么叫保养,当然一直认为的保养就是用国际品牌的化妆品。几年前到现在几乎手机天天不离手,天热口渴就猛灌冷饮,冰镇啤酒,凉拌食品,冰牛奶等等....不到半夜不睡觉,早上根本起不来....不知不觉S码的衣服都穿不下了,换成了M码。前段时间感觉肚子涨涨的,脸上冒出一颗颗小痘痘了,也许是上火了吧,去药铺买了些牛黄解毒片服用,才吃了几粒晚上就开始拉肚子,第二天就起不了床了,去卫生间的时候,路过镜子旁,才发现镜子中的是谁啊,浓浓的黑眼圈、满脸颊的痘痘、面色憔悴、皮肤枯黄....这是怎么了....

皮肤的营养来源于血,但其生机实根是肠胃,所以,当肠胃舒适顺畅,体内毒素无积压,体内无多余脂肪堆积,毒素自然无迹可寻,皮肤自然光滑靓丽,这就是“肠道垃圾.蕴久成毒.清理便秘.排毒养颜”的生理基础。肠胃好了,皮肤自然就好了。体内到底有没有便秘堆积引发的毒素呢?


肠道垃圾,蕴久成毒  

老中医说肠道问题会出现以下几种重要的表现:

1.口干,喉燥,爱喝水,而且怎么喝都仍感口渴,常嘴巴发苦,口臭, 喜欢冷饮。
2.皮肤较干燥,缺少光泽,而且常常有痒痒的感觉

3.大便干燥容易便秘, 体态偏胖,且体重容易增加,

4.脸色黯淡没有光泽,有时还易浮肿。

5.因肠道长期遗留残渣垃圾,有色斑、肚腩等现象

6.嗜睡,睡眠质量不高,早晨起床难,眼泡浮肿,容易出现眼袋,常给 人睡眼朦胧的感。

7.身体常有憋闷不舒服的感觉,不过运动或活动后憋闷感减轻

8.照镜子,常发现舌头有一层厚厚的苔覆盖着

9.出汗多,而且黏糊糊的,睡觉留口水,体味较重

10.脸上和身上容易长斑点,斑块等以前没有出现过的皮肤变异

11.容易对某些药物·食物·花草植物及粉尘等物质过敏

12.饮食稍不注意就容易上火,长痘痘,咽喉发炎等


如果你有以上1~2种症状,马上要引起注意了,说明体内有湿气。湿气不除, 是引发及恶化疾病的关键。

怎样祛除肠道垃圾的困扰?

与碱性体质者相比,酸性体质的人常会感到身体疲乏、记忆力减退、注意力不集中、腰酸腿痛、腹泻、便秘等,到医院也检查不出什么毛病。如果长期处在酸性体质不加以改善,女性的皮肤会过早地黯淡和衰老;儿童会造成发育不良、食欲不振、注意力难以集中等症状;中老年人则会因此引发糖尿病、神经系统疾病和心脑血管疾病。85%的痛风、高血压、癌症、高脂血症患者,都是酸性体质。100%的癌症患者,都是酸性体质,癌细胞是无法在弱碱性的体质内繁殖。而便秘是引起酸性体质的主要原因。


多摄取碱性食物,是改变肠道宿便和酸性体质最直接的方法:

乌龙茶提取物:茶多酚、茶色素、茶多糖、咖啡碱、维生 素C等成分具有抑制脂质过氧化、抗凝、促纤 溶、抗血小板凝集、降血压、降血脂、防治动 脉粥样硬化、保护心肌等作用。从而可以调 节血液中的多种指标,改善心脑血管系统, 这将有助于对心脑血管疾病的防治。

金银花金银花有清热凉血,解毒散痛,清除面部痤 疮,缓解上火导致的牙龈肿痛。

荷叶:荷叶对口干舌燥、容易长青春痘、气血不好、 脸部皮肤松弛不结实、肥胖症的疗效均佳;可 治口臭、口腔溃破、降火、通便。中国自古以来把荷叶奉为瘦身的良药。

决明子:决明子又称“还童子”,可以明目,还含有丰富的维生素、氨基酸和碳水化合物等。 近年来它的保健作用逐步被人们所重视,决明子具有清肝火,祛风湿,益肾明目等功能,常饮含有决明子的茶,可以使血压正常,大便通畅,老眼不花。 绞股蓝具有抗衰老、预防肿瘤、抑制溃疡、缓解紧张、抗疲劳及镇静、镇痛、降血脂、抗动 脉粥样硬化、抑制肥胖、补肾虚、提高性能力等功能。

罗汉果罗汉果有清热润肺,滑肠通便的功效。常用罗汉果泡茶喝对肺火燥咳,咽痛失音, 肠燥便秘有很好的疗效。也适用于容易火气大、眼睛又不好的患者。

保养得体的人们,其实最注重的是肠道


瑞倪维儿“清轻茶”享有清肠、清脂、轻体重的美誉


此时饮用清轻茶,不但有润肤、除躁、生津、润肺、 清热、凉血的保健作用,还有疏肝解郁、理气 调经的功效,在女性经期前后以及更年期、性 情烦燥期间尤其适宜。


另外介绍点饮清轻茶的小窍门:不要在吃早饭前喝清轻茶,因为空腹饮茶容易心慌。冲泡后的第一道茶是效果最好的,不想减肥的人可以弃之,从第二道喝起。服药后一小时内也不宜饮茶,以免影响药效。


配料:

乌龙茶、荷叶、决明子、薏苡仁、金银花、菊花、百合等

食用方法:

每日2-3次,每次1-2袋;

以80-90摄氏度热水冲泡

适应人群:单纯性肥胖、顽固性便秘、血粘度高、胆固醇高者尤适本品

“肠运动”让女人更美丽

“肠运动”让男人更健壮


皮肤有问题,肠道垃圾问题不畏避。

身材有问题,肠道毒素在堆积。

发现问题,看透自己。

养肠润肤,清肠排毒,来得及!


您的健康,我的服务宗旨,我为康婷瑞倪维儿代言!

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