对方向你投来一篇干货——从里到外了解闭口

现在也不知道是大家普遍压力大

还是环境污染确实严重

10个人有9个人被闭口困扰

拥有平滑细腻的肌肤

好像居然变成了一个课题

今天就来从里到外了解下闭口

通过知识战胜对手

闭口是个麻烦的问题，在于它“野火烧不尽，春风吹又生”，虽然杀伤力没有痤疮大，但是胜在了3D立体度高和坚挺持久。还等什么呢，快收藏这篇干货吧，长闭口滴孩纸们。

闭口的定义

闭口是闭合型粉刺，俗称为白头。

粉刺当中还有一种开放性粉刺，俗称黑头，是闭口突出表皮，前端被氧化变黑所形成的。

痤疮可以认为是发炎了的闭口，很多时候闭口处理不当，或者受到刺激，就容易转为痤疮。

闭口的成因

（一）内在因素

1. 雄激素分泌过盛：雄高是闭口爆发最主要的原因，特别是15—25岁左右的人群，当然也有部分人非此年龄段，但由于各种原因，长时间雄性激素偏高。雄高之所以引发闭口，是因为雄性激素会大大增加油脂分泌，同时导致过度角质化，毛孔极易堵塞形成栓塞物，即为闭口，如若发炎，即转为炎症性痘痘。

2. 内分泌变化：一般人主要表现在经期前爆发闭口，原因是体内激素分泌于彼时大幅度变化，也有人内分泌紊乱，激素分泌的曲线在一个周期内上上下下，不稳定，因此闭口爆发也没有规律性。

3. 面部代谢问题：常发生在30岁左右的人群里，闭口通常较小，但是比较密集，无固定时间爆发，很久不能褪去，考虑是排毒和角质代谢都有问题，伴随护肤品很难吸收，别人使用清爽的产品这类人群也感觉浮于表面，无法吸收。

4. 身体内在疾病或功能紊乱：如胃、肾、肝等脏器病变，特别是胃肠功能紊乱，便秘等会诱发闭口的产生。

5. 精神紧张、疲劳过度、睡眠不足等。

6. 过食油腻，酸辣等刺激性食物及甜食，大量摄入乳制品。

（二）外在因素形成封闭性粉刺

1. 清洁不当：没有良好的卸妆习惯，洗面奶没有充分按摩，也不注重规律的清洁工作。

2. 过度使用封闭类产品，例如：隔离霜+妆前乳+防晒霜+粉底液，这么多需要乳化铺展的东西糊一起，不长闭口才怪，隔离霜劝大家不要买了，是一个没有什么意义的产品，所谓隔离粉尘跟紫外线，防晒跟粉底就完全OK，无需多加个隔离，再说想要隔离的东西未必能隔离的了，只不过要一个名字和噱头。妆前乳更是任何一款带控油or保湿（针对不同肤质）的乳液或者精华都可以胜任。

3. 护肤步骤不等待，一层层直接涂：人面部表皮有一种特殊的酶，很多护肤品接触皮肤后都需要一个时间在酶的作用下发生反应，释放功能性成分，然后完成一个护理过程，而有的护肤品是在与表皮油脂或水分接触下形成融合或铺展。急急忙忙，不等待一个步骤彻底吸收，就马上涂抹下一个产品，往往适得其反，搞得皮肤不能有效吸收，短时间内渗透到压力也大，全部浮在表面，为毛孔栓塞物的形成提供原料。

4. 敷完面膜不洗脸也不按摩：贴片面膜含有高机能精华液，不洗脸也不按摩，残留的精华液是不会被皮肤吸收的，糊在脸上，影响正常的水油代谢，导致毛孔中油脂分泌增加，其次精华液附着灰尘，滋生微生物，更进一步加剧闭口产生的危险。

   
   

闭口的应对方法

无论是内因还是外因，闭口都有的两个诱因：角质异常+皮脂分泌旺盛，所以，应对的时候要从此入手。

（一）刷酸

每月固定刷酸，不仅能有效促进角质代谢，还能发现潜在闭口，使其浮出开口，用粉刺针挑去。我一般选择在月经第4天开始，刷2停1，具体可以咨询琥珀，或翻看我之前的刷酸文，关键是要按自己皮肤的耐受性来选择刷酸规律，其次要配合保湿消炎类产品一起使用，避免刷酸过度，刺激闭口转发为炎症性痘痘，少女们，人生处处需要智慧。非刷酸期如果需要使用，可以把酸涂在局部闭口上，但不要日日全脸刷大量酸。

刷酸为什么对闭口有好处，因为酸是脂溶性的，闭口摸起来颗粒状的物质，就是脂质物，是油脂裹挟污垢的产物，尤其杏仁酸和水杨酸，比一般果酸更适合，可以有效排除栓塞物。

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用多维酸刷酸期间请勿使用多维水，学会自我调节，避免过度。

（二）定期做清洁

每周一次泥膜（泥膜是最具清洁力的面膜），两周一次去角质（如果刷酸就不去角质），每日早温和洁面，晚较强洁面，卸妆一定要卸彻底，并且记住二次清洁，即使是号称二合一的，也必须二次清洁。

（三）配合相应水和面膜

如果本身是角质代谢异常的人群，配合促进角质代谢的水和面膜使用，才能保证一个比较正常的角质代谢系统，在每日护肤中，温和促进，好于发生闭口后采取激进手段。注意要搭配保湿产品，日间注意防晒。

可以敷水杨酸水膜，但要注意频率，过度只会破坏皮脂膜，且眼周有扁平疣（比脂肪粒大，扁圆形，肉色）的不可接触眼周。

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（四）饮食

忌高油高热高糖，不可摄入过度乳制品。乳制品含有一种成分会激发雄性激素分泌，糖的摄入不仅会长闭口，还会影响胶原合成，使得皮肤变脆，而高油食物会直接转为甘油三酯被皮脂分泌出来，高热食物会增加闭口发炎几率。

同时，在闭口爆发期间，应该清淡爽口，多摄入果蔬和粗粮，他们富含维生素B族，有助于减少皮脂分泌，同时能改善肠胃，防止便秘，严重者，尤其是闭口常常发炎转为带脓包或者小白尖的人群，还应该配合清热解毒的物质，比如VC银翘片，金银花甘草，鲜竹沥等等。

（五）口服产品

属于雄高或内分泌浮动大的人群，应该适当口服调节产品，具体可以咨询内分泌医生。皮脂分泌过盛的人也可以通过口服来控制。

（六）辅助产品，促进循环

属于代谢差的人群，耐受肌可以选择蒸脸仪，导入仪类似的产品，辅助水杨酸水，非耐受肌就免了哈。

（七）针清

我基本只有开放后变黑头了会针清，下手快准狠，不流大量血，流血越多，后面痕迹越重，事后快速消炎，退红消肿。

除非你去专业机构，或者自己知识很全面，且闭口已经开放被氧化，否则非常不推荐针清，大多数人搞不清楚消毒，最后都是发炎，还有些人早早就刺进去，人力挤不出栓塞物，反而受刺激变成痘痘，留下痘印，最关键，针清会让毛孔越变越大。

闭口的问题，主要还应该从源头入手，知道成因后，积极去实施计划

作为一个经常爆闭口的人，应该知道自己该用什么类型的产品

而偶尔爆闭口的人，也知道怎么处理

饮食作息都要注意起来

既然要美

就要去了解美的知识

多种方法合理配合

最终全面hold自己的肌肤

少女们

加油↖(^ω^)↗思密达！